Développer confiance et estime de soi au travail

Nous avons tous entendu cette petite voix « Je ne suis pas à la hauteur » « ils y arrivent beaucoup mieux que moi » « je ne vais pas y arriver » … Si notre esprit génère ce genre de doutes, il peut aussi les évacuer ! Cette formation vous apportera des outils et des méthodes pour dompter les pensées néfastes et retrouver foi en vos capacités. Croyez en vous-même !
Objectifs pédagogiques
  1. Identifier ses croyances limitantes au travail et ses jugements négatifs sur soi-même ;
  2. Changer sa perception, sur soi et sur les autres ;
  3. Mobiliser ses ressources (calme, confiance…) pour mieux vivre une situation ;
  4. Affirmer son point de vue, ses besoins avec bienveillance.
Programmation

Dates : 27-28 juin 2022 (2 jours – 15h) / 1-2 décembre 2022 (2 jours – 15h)
Coût : 510 €TTC

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Publié le 12 novembre 2019
Mis à jour le 31 mai 2022

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